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2005年5月 9日 (月)

脂肪やっつけ作戦!

始めてから今日で丁度、1ヶ月たちました。(早いです~)
途中から「スキムミルク」も取り入れております。
先日テレビで、(ス○スパ)「究極のダイエット」と紹介していたのを見て、
「私もやる~~」とスキムミルクを探しまくり始めてみました。

結果から言うと、計「3.5キロ」の脂肪をやっつける事に成功しました!ヤッター!!(^o^)丿
体脂肪は「2.2%」減り、内臓脂肪も「5→4」に~!
体も軽くなって体調も良い感じがして、これって成功?な感じです。
面倒くさがりな 私でも、何とか出来たので、これなら、他の人に薦められるかも?って思います。
(あっでも、乳製品にアレルギーがある人は駄目ってテレビで言ってた!)

やり方とか書いて良いのかなぁ~?

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